体を動かす
週末が近くなってきた今日あたりは、正直体の調子もいまいちです。
ある塾の塾の先生のブログを拝見すると
「午前中に少し時間ができたので、室内プールに行って泳いできた」
そんな記事がありました。
どうも、体を動かしたほうが調子がいいというのです。
確かに、自分も週末にテニスをしたりしたほうが、調子が良いと感じることが
あります。
こういうことだったのですね。
適度に体を動かすことで、ストレスから解放されたりもするということでしょう。
といいつつ、来週は愛宕中のテストがあるため、日曜日は対策授業です。
部活停止時期ですので、みなさん時間りますよね?
私の「少しの運動」はまだまだ先のようです・・・